Профилактика и гигиена

Как известно, предупредить любую болезнь проще и дешевле, чем лечить ее. Это правило касается и стоматологических заболеваний. Их профилактика начинается с тщательного и регулярного удаления налета с зубов. Гигиена полости рта может включать как домашние мероприятия, так и посещение стоматологического кабинета для профессиональной гигиенической чистки.

Домашний уход

У каждого человека свой протокол ухода за зубами дома: для кого-то это просто чистка зубов зубной щеткой 1- 2 минуты, а для кого-то и все 15-20.

Расширенный домашний уход может включать следующие этапы: промывание ирригатором, затем чистка зубной щеткой, использование межзубных ершиков или флосса и, в завершении, ополаскиватель.

На практике, даже при такой программе максимум, налет удаляется не полностью. О вреде налета на зубах знают все и взрослые, и дети. Именно с него начинаются все заболевания зубов. Если проследить их развитие, то закономерность будет выглядеть так:

• образование налета,
• его затвердевание,
• появление камня,
• кариес, пародонтит
• лечение,
• в некоторых случаях и потеря зуба.

Именно поэтому правильная гигиена полости рта помимо домашнего ухода включает и посещение стоматолога хотя бы 1 раз в год для проведения профилактической гигиенической чистки.

Важность правильного ухода за полостью рта

Защитить свои зубы от налета и укрепить десна под силу каждому человеку. Все начинается с детства, даже самые маленькие дети в возрасте 1 года уже знакомятся с зубной щеткой. Чем регулярнее и тщательнее будет проводиться гигиена, тем дольше зубы будут оставаться здоровыми. Конечная цель всех гигиенических мероприятий — не допустить размножение болезнетворных бактерий, которые образуются в зубном налете и вызывают болезни десен, зубов, неприятный запах изо рта.

Стоматологические заболевания помимо всего прочего могут косвенно влиять на проблемы с сердечно-сосудистой системой, пищеварением, кожными высыпаниями. Поэтому очень важно, чтобы уход за зубами был своевременным и постоянным.

Виды профилактики заболеваний зубов

Профилактика заболевания зубов может включать 3 направления:

• Первичная профилактика включает мероприятия, направленные на предотвращение заболеваний зубов и полости рта: профессиональная гигиеническая чистка зубов в стоматологии, обучающий прием у стоматолога, где он объясняет и показывает правильную технику чистки зубов, коррекция рациона питания и прием дополнительных минералов и витаминов.
• Вторая группа профилактических мероприятий направлена на сокращение обострений заболевания, на предотвращение перехода болезни в хроническую стадию и сохранение зубов. На этом этапе к профилактическим действиям можно отнести плановую санацию полости рта.
• Третья группа отвечает за функционирование зубочелюстной системы и этим занимаются ортопеды и хирурги.

Общие принципы правильной гигиены полости рта

Комплексный подход к гигиене полости рта всегда приносит отличные результаты. Он сочетает правильный домашний уход и эффективный профессиональный. Классикой домашнего ухода считается чистка зубов 2 раза в день: утром и вечером. Если есть возможность, это правило можно расширить ополаскиванием зубов после приема пищи, например, в обеденный перерыв, если не получается можно приобрести жевательную резинку без сахара. Также важно правильно подобрать зубную пасту.

При покупке зубной пасты практически каждый обращает внимание на ее свойства - защита от кариеса, борьба с воспалением, отбеливание. И редко кто уделяет внимание тому, какой в ее составе есть чистящий компонент. Используя зубную пасту с очень большими чистящими частицами, нужно учитывать, что они «скребут» по эмали, отчего со временем происходит ее истончение. Зубная паста с малыми чистящими частицами не способна полностью справиться с зубным налетом, поэтому при выборе зубной пасты обязательно нужно обращать внимание на значение RDA. Это индекс абразивности, указывающий, насколько эффективно паста справится с пигментацией и зубным налетом. Индекс RDA (Radioactive Dentin Abrasion) на зубных пастах указывает каждый серьезный производитель

• RDA более 120 — это интенсивно отбеливающие пасты. Такими пастами можно пользоваться только по назначению врача и не более двух раз в неделю.
• RDA 90–110 — это средне-абразивные пасты. Они обладают хорошими отбеливающими свойствами и подходят для постоянного применения.
• RDA 60–80 — это низко-абразивные пасты. Они предназначены для тех, у кого нет выраженных стоматологических проблем. Ими можно пользоваться каждый день.
• RDA 20–50 — это низко-абразивные пасты для наиболее мягкого очищения. Они деликатно воздействуют на эмаль, безопасно и эффективно удаляют налёт.
• RDA менее 20 — это неабразивные пасты. Они подходят для обладателей чувствительной и повреждённой эмали.

Каждый вид зубной пасты подбирается по совету наших стоматологов-терапевтов индивидуально для каждого пациента.

Очень хорошо иметь под рукой зубную нить и с ее помощью очищать труднодоступные места. Отсутствие остатков пищи в межзубных промежутках положительно влияет на состояние зубов, десен и свежесть дыхания.

Затрудненной может быть гигиена у обладателей несъемных протезов, имплантов, брекетов. Таким пациентам рекомендуется использование ирригатора.

Ирригатор

• чистит зубы струей воды, подаваемой под давлением.
• отлично вымывает пищу, застрявшую между зубами
• хорошо убирает мягкий зубной налет, промывая зубодесневую борозду,
• попутно осуществляет гидромассаж десен.

Современные высокоэффективные ирригаторы производители комплектуют несколькими дополнительными насадками, которые позволяют ухаживать не только за зубами, но и за имплантами и зубными протезами. Использование этого аппарата крайне рекомендовано курящим, так как в отличии от жвачки, он не маскирует запах, а реально борется с его причиной.

Надо заметить - домашнее использование ирригатора не исключает зубной нити. Она доделывает то, с чем не смог справиться ирригатор – убирает особенно плотно зажатые зубами остатки пищи в сложных рельефных структурах. Именно поэтому в арсенале людей, тщательно оберегающих здоровье зубов и полости рта, зубная нить и ирригатор органично дополняют друг друга.

Средства для гигиены полости рта

Помимо стандартных средств: зубной пасты, зубной щетки, гелей существуют дополнительные - флосс (зубная нить), ирригаторы, щетки-скребки для поверхности языка, ополаскиватели и дезодоранты для полости рта. В последнее время появился формат пенки, которой можно воспользоваться если под рукой нет стандартных средств — щетки и пасты.

Соблюдая правила домашнего ухода за зубами, не стоит забывать о посещении стоматолога для профилактического осмотра. Кариес может начаться незаметно и только на приеме специалиста его можно будет обнаружить в самой начальной стадии и принять оперативные меры, чтобы заболевание не успело нанести урон тканям зуба.

Кариозные поражения в полости рта рано или поздно развиваются в опасные осложнения, сопровождаемые сильными болями, а воспаления и истончения десен могут привести к потере всех зубов.

Чтобы такого не произошло нужно вовремя проводить профилактику кариеса и сопутствующих заболеваний полости рта. Методы профилактики могут включать бытовые способы и профессиональную помощь. Также принято выделять эндогенную (укрепление зубов изнутри) и экзогенную ( все действия проводятся местно) профилактику.

Эндогенная профилактика стоматологических заболеваний включает:

• сбалансированное здоровое питание
• укрепление иммунитета
• прием витаминов и питательных веществ.

Экзогенная или местная профилактика кариеса и воспалений десен включает:

• тщательное соблюдение правил гигиены полости рта;
• своевременное исправление прикуса;
• проведение реминерализации зубов;
• профессиональная гигиена полости рта;
• герметизация фиссур.

Эти мероприятия позволят избежать кариеса постоянных зубов у взрослых и молочных у детей.

Последствия нерегулярной гигиены и отсутствия профилактики.

Что-же происходит с зубами и деснами если забывать про профилактику или не уделять ей достаточного внимания?

Конечно же развиваются заболевания полости рта, которые могут сильно повлиять не только на зубочелюстную систему, но и на состояние организма в целом. Почти все они так или иначе связаны с качеством гигиены полости рта и своевременным обращением к стоматологу при возникновении проблемы.

• Зубной кариес развивается, когда микробная биопленка (зубной налет), образующаяся на поверхности зубов, превращает свободные сахара, содержащиеся в пищевых продуктах и напитках, в кислоты, которые со временем растворяют зубную эмаль и твердую ткань. Если не обратить внимание может развиться пульпит.
• Пульпит - воспаление пульпы зуба в результате проникновения в нее разнообразных патогенных микроорганизмов (чаще всего – стрептококков и стафилококков) из кариозной полости через слой дентина, расположенной между полостью и пульпой. Данное заболевание вызывает сильнейшие боли и ведет к потере зуба.

Заболевания пародонта (десен)

Заболевания пародонта поражают ткани, которые окружают и поддерживают зубы. Это часто сопровождается кровоточивостью или опуханием десен (гингивит), болью и иногда плохим запахом.

В более тяжелой форме отделение десен от зубов и поддерживающих костей приводит к образованию «карманов» и расшатыванию зубов (пародонтит).

Самым правильным и своевременным решением при возникновении болей, дискомфорта и даже при отсутствии этих симптомов будет обращение к стоматологу.

Профилактика и лечение на начальном этапе заболевания сэкономит бюджет и позволит сохранить свои зубы. Правильная и регулярная гигиена зубов обязательно принесет результат и ваша улыбка всегда будет радовать вас!

Клиника «Колибри» в г.Новосибирск приглашает вас на прием к нашим опытным стоматологам-терапевтам. В ходе консультации вам помогут подобрать правильный домашний уход, проведут обучающее занятие по правильной чистке зубов, направят на лечение в случае необходимости. Если у вас остались вопросы, вы можете задать их нажав на кнопку «заказать звонок» на нашем сайте или позвонив по телефону (383) 2-383-078